ボディビルにチャレンジして良かったことでも。
等身大の自分を認めれた。
僕は心の軸がずっと外側からの評価によって決めていたので、揺らいでいました。
一喜一憂しまくり。基本出来ない自分に苛立っていつでも自分が嫌いで。
ある意味手放す勇気、しがみつこうとせず、流れに任せる大事さがわかった。
自分に対しても人に対しても、こうであるべき、こうするべき、という言ってみれば”期待”していた。
もうすでに自分には価値がある。それは人が必要としてくれるからという、他力本願なものではない確信があります。
自分の価値を認めれたら、あとは手放すだけ。
ベンチで学んだ脱力の大切さが生きてきます。
力が入るのは恐怖から来るから、力む。
地球も移ろいゆく季節も流れている。それでうまく回っているということは流れに乗ればいいんではないかと。
川の流れのように。水は力んで握り込むと指からこぼれていく。川ももがけばもがくほど溺れる。
遠くに行きたいなら、しがみつく必要も無いなと。
どーでもええってマインド大事。
がめつい人に物をあげたくない（笑）神様もきっとそう👼
穏やかに生きるというのが本当の勇気がいることではないでしょうか。